Cómo usar el protector solar

El uso del protector solar es esencial para proteger nuestra piel de los rayos UV, reducir el riesgo de cáncer de piel y prevenir el envejecimiento prematuro. Sin embargo, hay diferencias clave en cómo debemos aplicarlo en nuestra rutina diaria en comparación con nuestras vacaciones. Aquí te mostramos cómo proteger a tu familia con protector solar en ambas situaciones.

Uso diario del Protector Solar:

1. Selección del producto: Para el uso diario, es importante elegir un protector solar que se adapte a tu tipo de piel y estilo de vida. Opta por un producto ligero y que te pueda acompañar durante todo el día. Puedes elegirlo según las actividades que realizarás, ya sea para el trabajo, la escuela de los niños o el ejercicio. Lo importante es encontrar protectores solares con beneficios específicos para cada momento del día.
2. Aplicación: La aplicación del protector solar debe ser parte de tu rutina matutina. Asegúrate de cubrir todas las áreas expuestas, incluyendo rostro, cuello y manos. Utiliza una cantidad generosa, aproximadamente una cucharadita para el rostro y el cuello.
3. Reaplicación: En el día a día, es importante reaplicar el protector solar cada dos horas, o más frecuentemente si estás sudando o al aire libre.
4. Protección adicional: Además del protector solar, incorpora medidas adicionales como el uso de sombreros, gafas de sol y ropa para reducir aún más la exposición al sol.

Uso del Protector Solar en verano:

1. Selección del producto: En verano, especialmente si vas a la playa o a un destino con mucho sol, necesitas un protector solar resistente al agua y al sudor.
2. Aplicación: La cantidad y frecuencia de aplicación son esenciales durante las vacaciones. Aplica el protector solar 20 minutos antes de salir al sol para permitir que se absorba adecuadamente. Usa aproximadamente una onza (equivalente a un vaso de shot) para cubrir todo el cuerpo y no olvides áreas frecuentemente olvidadas como orejas, pies y detrás de las rodillas.
3. Reaplicación: Reaplica el protector solar al menos cada dos horas, y siempre después de nadar, sudar o secarte con la toalla. La exposición prolongada al sol requiere una protección constante para mantener su efectividad.
4. Protección adicional: Durante el verano, complementa el uso del protector solar con otras formas de protección solar. Usa ropa ligera y de colores claros, gafas de sol con protección UV y sombreros para proteger tu rostro y cuello.

Consejos Generales:

Además de tener en cuenta las recomendaciones para proteger tu piel en el día a día o durante el verano, hay otros consejos que puedes seguir:

1. Elige tu protector ideal: Escoge un protector solar con los beneficios e ingredientes que más se ajusten a tu tipo de piel y preferencias personales. Decide si prefieres protectores solares con ingredientes minerales o químicos.
2. No escatimes: Usa la cantidad adecuada de protector solar para asegurar una cobertura completa y la mejor protección. Aplicar menos de lo recomendado disminuye significativamente el nivel de protección.

El uso adecuado y constante de protector solar es esencial para prevenir daños en la piel y disfrutar de todas tus actividades al aire libre con tranquilidad, ya sea en tu rutina diaria o durante el verano.