Actividades Para Disfrutar Al Aire Libre En Familia

En la actualidad, muchos niños pasan gran parte de su tiempo libre en el interior de sus hogares, ya sea frente a una pantalla o realizando actividades sedentarias. Sin embargo, pasar tiempo al aire libre y hacer deporte es importante para su salud física y mental, y también es una excelente oportunidad para fortalecer los lazos familiares. En este artículo, te presentamos algunas ideas para que puedan disfrutar de actividades al aire libre junto a sus hijos.



1. Ir En Bicicleta:


Montar en bicicleta es una actividad divertida y saludable para toda la familia. Busca un parque cercano que tenga ciclovía y planifica una ruta que sea segura y adecuada para las habilidades de tus hijos. No olvides llevar cascos y otros equipos de protección, así como también agua y algunos bocadillos.


2. Jugar Al Frisbee:


El frisbee es un juego que puede ser disfrutado por todas las edades y no requiere de mucho espacio. Busca un área abierta, como un parque o una playa, y lanza el frisbee de un lado a otro. Es una excelente manera de mejorar la coordinación y la precisión.


3. Hacer Una Caminata:


Salir a caminar por la naturaleza es una excelente manera de disfrutar del aire libre y hacer ejercicio. Busca una caminata que sea adecuada para la edad y habilidades de tus hijos, y asegúrate de llevar agua y un snack para el camino. Además, no olvides aplicar protector solar para evitar quemaduras en la piel.


4. Jugar Al Fútbol:


El fútbol es un deporte que puede ser disfrutado por toda la familia. Busca un área abierta, como un parque o una cancha, y diviértete jugando al fútbol. No es necesario ser un experto en el deporte para disfrutar de él.


5. Realizar Una Búsqueda Del Tesoro:


Esta actividad es divertida y emocionante para los niños. Crea una lista de objetos que tus hijos deban encontrar al aire libre, y dale un premio al que encuentre todos los objetos primero. Es una excelente manera de fomentar la curiosidad y la exploración.

Es importante recordar que antes de realizar cualquier actividad al aire libre, se debe aplicar protector solar para evitar quemaduras en la piel. Además, siempre es una buena idea llevar agua y algún snack para mantenerse hidratado y con energía.

En conclusión, las actividades al aire libre son una excelente manera de disfrutar del tiempo libre en familia y de mejorar la salud física y mental de los niños. Esperamos que estas ideas te hayan inspirado para planificar una actividad al aire libre con tus hijos. ¡Diviértete y disfruta del deporte y la naturaleza junto a ellos!

Kids

Sport SFP50 170 g Spray

Fórmula suave que no irrita la piel de los más pequeños. Fuerte protección durante las actividades bajo el sol.

Comprar

Kids

Sport SFP50 Spray

Fórmula suave que no irrita la piel de los más pequeños. Fuerte protección durante las actividades bajo el sol.

  • Sin lágrimas
  • Muy resistente al agua y al sudor
  • Con tecnología power stay
170 g
Compralo en:

Kids

Sport SFP50 60 mL Loción

Fórmula suave que no irrita la piel de los más pequeños. Fuerte protección durante las actividades bajo el sol.

Comprar

Kids

Sport SFP50 Loción

Fórmula suave que no irrita la piel de los más pequeños. Fuerte protección durante las actividades bajo el sol.

  • Sin lágrimas
  • Muy resistente al agua y al sudor
  • Con tecnología power stay
60 mL
Compralo en:

Kids

Sport SFP50 170 g Spray

Fórmula suave que no irrita la piel de los más pequeños. Fuerte protección durante las actividades bajo el sol.

Comprar

Kids

Sport SFP50 Spray

Fórmula suave que no irrita la piel de los más pequeños. Fuerte protección durante las actividades bajo el sol.

  • Sin lágrimas
  • Muy resistente al agua y al sudor
  • Con tecnología power stay
170 g
Compralo en:

Kids

Sport SFP50 60 mL Loción

Fórmula suave que no irrita la piel de los más pequeños. Fuerte protección durante las actividades bajo el sol.

Comprar

Kids

Sport SFP50 Loción

Fórmula suave que no irrita la piel de los más pequeños. Fuerte protección durante las actividades bajo el sol.

  • Sin lágrimas
  • Muy resistente al agua y al sudor
  • Con tecnología power stay
60 mL
Compralo en:

TAMBIÉN

TE PUEDE

INTERESAR

Nest Domes

Ahora protegemos a las tortugas del calentamiento global.

Ver más
Protección Solar En La Escuela: Consejos Clave Con Bloqueador Solar Para Niños

Protección solar en la escuela: Consejos clave con bloqueador solar para niños

Ver más
Los Beneficios Del Bloqueador Mineral Para Pieles Sensibles

Conoce los beneficios del bloqueador mineral para pieles sensibles. Ideal para prevenir irritaciones y proteger del sol de manera efectiva. ¡Infórmate aquí!

Ver más
La Importancia De Usar Bloqueadores Resistentes Al Agua En Vacaciones

Cuida tu piel estas vacaciones con un bloqueador resistente al agua. Ideal para largas jornadas en playa o piscina. ¡Descubre sus beneficios ahora!

Ver más
¿Cómo Cuidar De La Piel De Tus Hijos Durante Los Días Más Calurosos Del Año?

Descubre cómo mantener la piel de tus hijos protegida durante los días más calurosos del año con recomendaciones sobre ropa, protector solar e hidratación.

Ver más

Kids

Sport SFP50 170 g Spray

Fórmula suave que no irrita la piel de los más pequeños. Fuerte protección durante las actividades bajo el sol.

Comprar

Kids

Sport SFP50 Spray

Fórmula suave que no irrita la piel de los más pequeños. Fuerte protección durante las actividades bajo el sol.

  • Sin lágrimas
  • Muy resistente al agua y al sudor
  • Con tecnología power stay
170 g
Compralo en:

Kids

Sport SFP50 60 mL Loción

Fórmula suave que no irrita la piel de los más pequeños. Fuerte protección durante las actividades bajo el sol.

Comprar

Kids

Sport SFP50 Loción

Fórmula suave que no irrita la piel de los más pequeños. Fuerte protección durante las actividades bajo el sol.

  • Sin lágrimas
  • Muy resistente al agua y al sudor
  • Con tecnología power stay
60 mL
Compralo en:

Kids

Sport SFP50 170 g Spray

Fórmula suave que no irrita la piel de los más pequeños. Fuerte protección durante las actividades bajo el sol.

Comprar

Kids

Sport SFP50 Spray

Fórmula suave que no irrita la piel de los más pequeños. Fuerte protección durante las actividades bajo el sol.

  • Sin lágrimas
  • Muy resistente al agua y al sudor
  • Con tecnología power stay
170 g
Compralo en:

Kids

Sport SFP50 60 mL Loción

Fórmula suave que no irrita la piel de los más pequeños. Fuerte protección durante las actividades bajo el sol.

Comprar

Kids

Sport SFP50 Loción

Fórmula suave que no irrita la piel de los más pequeños. Fuerte protección durante las actividades bajo el sol.

  • Sin lágrimas
  • Muy resistente al agua y al sudor
  • Con tecnología power stay
60 mL
Compralo en: